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太极拳的基本原(🅱)(yuán )理是以柔克刚(gāng )，以(yǐ )静制动。太极拳的动作缓慢而柔和，注重身体的(🚅)放松和内(nèi )力(✡)的运(yù(🌗)n )用(yòng )。太极拳的基(jī )本功包括站桩、推手、(😎)单鞭(biān )、分腿、拗步等。站桩是太极拳的(de )基本姿势，通过(guò )保(bǎo )持身体的平衡(🥗)和稳定，训练(🎤)身体(📿)的(✡)内外协(🕋)调能(🐨)力。推手是太(🎧)极拳的特色技(⏩)术，通过(🎄)与(🎻)他人(🧙)进行(⛺)轻(🚵)接触的(🎈)推、拉、按(🚠)、顶等动作(zuò )，锻炼身体的灵敏度(dù )和反应能力。

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